Ли Цинъюнь: китайский долгожитель, который жил более двух с половиной столетий

Ли Цинъюнь: китайский долгожитель, который жил более двух с половиной столетий

Ли Цинъюнь родился в 1677 году в Цицзянсяне, провинция Сычуань. Большую часть жизни он провёл в горах Сычуаня, собирал лечебные травы и постигал тайны долголетия. Умер он в 1933 году в возрасте 256 лет.

Читать далее «Ли Цинъюнь: китайский долгожитель, который жил более двух с половиной столетий»

Цари и девственницы: легенды об омоложении с помощью девушек

Цари и девственницы: легенды об омоложении с помощью девушек

Цари и девственницы

Общеизвестны легенды о восточных правителях, стремившихся достичь долголетия за счет энергии молодых тел девушек-девственниц. Многие из них укладывались спать в плотном окружении совсем юных девушек 12-14 лет, девственниц. Что интересно, при этом сексуальные отношения с ними не одобрялись, они должны были оставаться невинными. По мнению тогдашних ученых мужей, в таком случае тела девушек могут принести повелителю удачу, здоровье и долгую молодость.

Читать далее «Цари и девственницы: легенды об омоложении с помощью девушек»

Как похудеть на пять килограммов за месяц: самые легкие способы

Как похудеть на пять килограммов за месяц: самые легкие способы

Как похудеть на пять килограммов за месяц: самые легкие способы — диетолог и фитнес-тренер рассказали, как привести себя в порядок за четыре недели. Как похудеть к лету, если до него меньше месяца, и сколько же веса можно сбросить только за четыре недели, поинтересовалась корреспондент Ирина Каминская.

Читать далее «Как похудеть на пять килограммов за месяц: самые легкие способы»

Постоянно холодные ноги: причины и способы устранения этого явления

Постоянно холодные ноги: причины и способы устранения этого явления

Холодные ноги

Некоторые родители часто паникуют, когда у их маленьких детей, несмотря на то, что их держат в тепле (и даже чересчур в тепле) постоянно холодные кисти рук и ног. И сами родители, и многочисленные «советчики» в лице бабушек, дедушек, родственников и знакомых считают, что из-за этого ребенок может заболеть.

Читать далее «Постоянно холодные ноги: причины и способы устранения этого явления»

Диета рассчитана на 7 дней: можно похудеть на несколько килограмм

Диета рассчитана на 7 дней: можно похудеть на несколько килограмм

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день

  • завтрак — стакан кефира
  • обед — 2 яйца в крутую, 20 г сыра
  • ужин — овощной салат

Читать далее «Диета рассчитана на 7 дней: можно похудеть на несколько килограмм»

Можно ли похудеть быстро, но не причинить вред здоровью?

Можно ли похудеть быстро, но не причинить вред здоровью?

Быстро похудеть («за три дня») можно, например, на молочной диете с зеленым чаем, шоколадной диете и других. Да и сами вы можете легко составить себе диету на три дня с использованием какого-либо одного низкокалорийного продукта. Главное правило такой диеты – ежедневная калорийность пищи должна быть не более 500-600 ккал.

Читать далее «Можно ли похудеть быстро, но не причинить вред здоровью?»

Что такое давление крови? Систольное и диастольное давление

Что такое давление крови? Систольное и диастольное давление

Что такое давление крови?

Кровяное давление — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, иначе говоря, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным. Один из показателей жизненно важных функций и биомаркеров. Наиболее часто под кровяным давлением подразумевают артериальное давление. Википедия.

Читать далее «Что такое давление крови? Систольное и диастольное давление»

Что такое диета доктора Бардадина

Что такое диета доктора Бардадина

Доктор Бардадин – создатель структурной диеты. Его детокс-курс рассчитан всего на 2 дня, за которые можно потерять килограмм лишнего веса.

Принцип структурной диеты основан на употреблении продуктов, содержащих минимум калорий и максимум минеральных веществ, витаминов и антиоксидантов. Эта диета не предполагает приготовления сложных блюд: основу диеты составляют полезные коктейли.

Читать далее «Что такое диета доктора Бардадина»

Учимся питаться правильно! Здоровый рацион и распространенные ошибки

Учимся питаться правильно! Здоровый рацион и распространенные ошибки

Здоровый рацион

1. Вы должны регулярно есть три раза в день: завтрак (между 6:00 и 9:00), обед (между 11:30 и 13:30) и ужин (между 19:00 и 20:30). Даже если вы не голодны, попробуйте съесть небольшую порцию.

Читать далее «Учимся питаться правильно! Здоровый рацион и распространенные ошибки»

Зачем человеку аппендикс? Атавизм или нужный орган

Долгое время аппендикс считался атавизмом (проявление у особей признаков, свойственных далеким предкам). В учебниках и по сей день записано, что аппендикс — это маленький червеобразный отросток, назначение которого не известно. На долю этого отростка, длинна которого примерно 10 см, приходится столько же нервных окончаний, сколько на тонкую кишку и толстую вместе взятых! Но, в отличие от кишечника, аппендикс является мощным иммунным и защитным органом. К тому же аппендикс вырабатывает гормоны предстательной железы. Не много ли для «атавизма»?

Читать далее «Зачем человеку аппендикс? Атавизм или нужный орган»