Учимся питаться правильно! Здоровый рацион и распространенные ошибки

Учимся питаться правильно! Здоровый рацион и распространенные ошибки

Здоровый рацион

1. Вы должны регулярно есть три раза в день: завтрак (между 6:00 и 9:00), обед (между 11:30 и 13:30) и ужин (между 19:00 и 20:30). Даже если вы не голодны, попробуйте съесть небольшую порцию.

Читать далее «Учимся питаться правильно! Здоровый рацион и распространенные ошибки»

Зачем человеку аппендикс? Атавизм или нужный орган

Долгое время аппендикс считался атавизмом (проявление у особей признаков, свойственных далеким предкам). В учебниках и по сей день записано, что аппендикс — это маленький червеобразный отросток, назначение которого не известно. На долю этого отростка, длинна которого примерно 10 см, приходится столько же нервных окончаний, сколько на тонкую кишку и толстую вместе взятых! Но, в отличие от кишечника, аппендикс является мощным иммунным и защитным органом. К тому же аппендикс вырабатывает гормоны предстательной железы. Не много ли для «атавизма»?

Читать далее «Зачем человеку аппендикс? Атавизм или нужный орган»

5 диет, в которые мы сначала влюбились, а потом прокляли

5 диет, в которые мы сначала влюбились, а потом прокляли

Кремлёвская диета — одна из разновидностей диет, в которой практикуется ограничение потребления углеводов. Российский аналог диеты Дюкана, однако она менее сбалансирована и значительно упрощена в ущерб результату. Это высокобелковая диета в отличие от кетогенной диеты и диеты Аткинса.

Читать далее «5 диет, в которые мы сначала влюбились, а потом прокляли»

Несколько мифов о женском оргазме

Несколько мифов о женском оргазме

Интересно, что Данте женщин, симулирующих оргазм, помещал в седьмой круг ада, а за прелюбодеяние грешницы пребывали только во втором…

Муж с женой в постели. Жена достигает оргазма, потом еще раз… муж продолжает, как заведенный. У жены — третий оргазм, четвертый, пятый… Наверху блаженства она спрашивает:

Читать далее «Несколько мифов о женском оргазме»

Австралийская пара растолстела специально, чтобы доказать, что они могут легко похудеть

Австралийская пара растолстела специально, чтобы доказать, что они могут легко похудеть

Австралийцы Шерни и Джулиус Кизер решили за месяц существенно набрать вес. «Зачем?» — спросите вы, и будете совершенно правы в своем удивлении. Дело в том, что они хотели вместе с последователями пройти свою фитнес-программу.

Читать далее «Австралийская пара растолстела специально, чтобы доказать, что они могут легко похудеть»

Смерть россиян объяснили неправильным питанием

Смерть россиян объяснили неправильным питанием

Больше половины смертей россиян связано с неправильным питанием, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора.

По информации ведомства, 63 процента случаев летальных исходов обусловлены заболеваниями, возникающими из-за плохого питания.

Читать далее «Смерть россиян объяснили неправильным питанием»

10 знаменитостей, уличенных в употреблении наркотиков: фото из инстаграм

10 знаменитостей, уличенных в употреблении наркотиков: фото из инстаграм

Instgram звезд: 10 звезд, уличенных в употреблении наркотиков

За несколько дней до выпуска своего альбома модель Скай Феррейра была арестована за хранение экстази и героина, позже актер Зак Эффрон публично признался, что прошел курс реабилитации от зависимости — Голливуд накрыла «наркотическая волна». Мы решили вспомнить самые громкие случаи употребления наркотиков среди звезд.

Читать далее «10 знаменитостей, уличенных в употреблении наркотиков: фото из инстаграм»

Ученые выяснили, что толстые мужчины намного выносливее в сексе

Ученые выяснили, что толстые мужчины намного выносливее в сексе

Турецкие ученые из университета Ерджияс провели исследование на предмет выносливости в сексе. Выяснилось, что у толстых мужчин в сексуальном плане наблюдается большая выносливость в постели.

Читать далее «Ученые выяснили, что толстые мужчины намного выносливее в сексе»

Насколько нужны и нужны ли мужские гормоны в женском организме?

Насколько нужны и нужны ли мужские гормоны в женском организме?

Мужские гормоны в женском организме: низкий тестостерон и норма

Эндокринной системой производятся как мужские гормоны, так и женские. Наличие мужских гормонов в женском организме — это естественно. Неестественным это становится тогда, когда женское тело испытывает андрогенную недостаточность, либо же показатель излишне высокий и требуется его снизить.

Читать далее «Насколько нужны и нужны ли мужские гормоны в женском организме?»

Почему женщины живут дольше мужчин: исследования генетиков

Почему женщины живут дольше мужчин: исследования генетиков

Почему женщины живут дольше мужчин, объяснили генетики

Ученые выяснили, почему женщины живут дольше мужчин: как известно, мужчины по статистике живут меньше женщин, а помимо этого, они больше подвержены развитию онкологических заболеваний и у них наиболее высока смертность от онкологии.

Читать далее «Почему женщины живут дольше мужчин: исследования генетиков»