5 самых сложных видов русского рукопашного боя

5 самых сложных видов русского рукопашного боя

Рукопашным боем называется рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приемов борьбы, ударной техники — схватка без оружия (без огнестрельного оружия), либо ближний бой с активным применением холодного оружия и стрельбой в упор. Цель рукопашного боя — уничтожить противника в минимально короткое время, выполняя боевую задачу и приказ.

Читать далее «5 самых сложных видов русского рукопашного боя»

Калистеника: реально красивое тело без спортзала

Калистеника: реально красивое тело без спортзала

Любители калистеники доказывают, что можно добиться рельефных мышц без штанги и тренажёров. Красивое тело без спортзала — это реально!

Что такое калистеника

Читать далее «Калистеника: реально красивое тело без спортзала»